Смена часовых поясов

Синдром смены часовых поясов Синдром смены часовых поясов

Синдром смены часовых поясов развивается при перелетах через несколько часовых поясов и может сопровождаться бессонницей ночью и сонливостью днем. В статье приведены советы, позволяющие лучше приспособиться к разнице часовых поясов.