Как определить апноэ сна - Сомнолог
Регистрация Войти

+7-916–517-80-19

Телефон

Позвонить

info@somnolog.ru

Почта

Написать на почту

08.02.2022

Как определить апноэ сна

Синдром апноэ сна представляет собой остановку дыхания во время ночного отдыха. У представителей сильного пола подобные проблемы возникают намного чаще. Это обусловлено тем, что тип дыхания преимущественно брюшной, стояние диафрагмы высокое, масса тела нередко увеличивается. Если говорить о женщинах, то у них нарушения сна в основном  связаны с периодом, когда происходит менопауза.

 

Основные разновидности апноэ сна

 

Данное заболевание делится на два основных вида. Это обструктивное и центральное апноэ сна.

  • Обструктивное апноэ сна. В данной ситуации поток кислорода не проходит через рот или носовую полость. Однако грудная клетка продолжает двигаться. Основной причиной данного явления считается сужение верхних дыхательных путей, расслабление мышц глотки.

Человек сталкивается с остановками дыхания во сне, интервал повторения проблемы

может быть коротким. Нередко обструктивное апноэ сна связано с ожирением, врожденными дефектами носовой перегородки, перенесенными операциями, а также прочими моментами. Если объединены сразу несколько факторов, можно говорить о тяжелой форме нарушений сна.

  • Центральное апноэ сна. Дыхательные движения отсутствуют. Поток воздуха не проходит через нос и рот. Данные моменты связаны с тем, что механизмы регуляции процесса дыхания были нарушены. Чаще всего проблема возникает из-за травм головы, психогенных заболеваний, наследственных факторов.

Точный вид апноэ сна установит квалифицированный сомнолог. Он проведет обследование организма с помощью инновационных методик. После этого для вас назначат оптимальную схему терапии. Благодаря этому удастся исключить опасные осложнения заболевания.

Апноэ сна и сердечная недостаточность

 

Нередко проблема возникает из-за нарушений функционирования сердечно-сосудистой системы. Основные признаки подобного заболевания следующие:

  •         Человек начинает задыхаться не только во время ночного отдыха. Даже лежа на низком изголовье возникают задержки дыхания.
  •         При физической нагрузке одышка усиливается. Пациенту нужно часто останавливаться, чтобы донести сумки с продуктами до дома.

При сердечной недостаточности ночные проблемы с дыханием дают часто о себе знать. Состояние ухудшается, еще его называют декомпенсацией. Если у вас была диагностирована сердечная недостаточность, вы начали часто задыхаться, не мешкайте с обращением к врачу-кардиологу. В противном случае дело может завершиться летальным исходом.

Апноэ сна и бронхиальная астма

 

Если удушье возникает из-за бронхиальной астмы, его сложно с чем-то перепутать. Основные признаки проблемы следующие:

  •         Стремительные темпы развития приступа вызывают панику.
  •         Человеку очень сложно сделать выдох. Вдохи при этом могут быть обычными.
  •         Вам становится легче дышать, если наклонить тело вперед и опереть руки о колени.
  •         Обычно подобные приступы длятся достаточно долго – до 20 минут подряд.
  •         Специфические препараты дают возможность мгновенно справиться с удушьем.
  •         Приступы могут возникать не только во время ночного отдыха, но еще и в состоянии бодрствования.

Точный диагноз может поставить только квалифицированный специалист. Если вы столкнулись с подобными проблемами, сразу же записывайтесь к нему на прием. Это ваша возможность исключить опасные последствия апноэ сна в сочетании с бронхиальной астмой.

Причины возникновения сонного апноэ

 

На данное заболевание могут повлиять разнообразные факторы. Разберемся с наиболее распространенными причинами подробнее:

  •         наличие у человека лишних килограммов;
  •         постоянные стрессовые ситуации;
  •         нестабильное функционирование эндокринной системы, заболевания щитовидной железы;
  •         патологии дыхательных ходов, например, суженные носовые перегородки;
  •         фактор наследственности, который тоже играет важную роль;
  •         злоупотребление спиртным, курение.

Как вы видите, нужно исключить некоторые моменты из своей жизни, чтобы снизить риск развития сонного апноэ. Ведите здоровый образ жизни и следите за своим весом, ведь так приступы остановки дыхания во время ночного отдыха не станут угрозой для вашего здоровья.

Симптомы апноэ сна у взрослых людей

 

Важно своевременно заподозрить у себя проблему, чтобы не медлить с обращением к специалисту. Основные симптомы апноэ сна состоят в таких моментах:

  • храп, который мешает выспаться даже вашим близким людям;
  • проявление нарушений сна;
  • кошмары во снах, появление реалистичных галлюцинаций;
  • активные сокращения конечностей во время ночного отдыха;
  • потливость повышается, вы часто ходите в туалет по-маленькому;
  • с утра очень сильно болит голова;
  • днем вы постоянно хотите спать, ощущаете сильную усталость;
  • работоспособность резко снизилась;
  • вы постоянно пьете кофе, стараясь восполнить запас энергии в организме;
  • концентрация внимания снижается, память ухудшается;
  • давление повышается, сердце болит, ритм его сокращений изменяется;
  • мужское либидо снижается.

Чтобы принять решение обратиться к специалисту, достаточно хотя бы трех симптомов. Если пренебрегать помощью сомнолога, можно столкнуться с ухудшением самочувствия, опасными последствиями.

Симптомы сонного апноэ у детей

 

Даже дети могут столкнуться с подобным неприятным заболеванием. Вам стоит бить тревогу, если у малыша наблюдаются следующие признаки:

  •         при вдохе грудная клетка ребенка не приподнимается;
  •         ритм сокращений сердца

становится медленным, верхняя губа приобретает синюшный оттенок;

  •         частота вдохов и выдохов ртом

увеличивается, что свидетельствует о недостатке кислорода, который поступает в

организм через носовые пазухи;

  •         ребенок испытывает трудности в

момент глотания, поскольку происходит перекрытие воздухоносных путей;

  •         малыш может писаться в кровать,

ведь сонное апноэ нарушает функционирование центральной нервной системы;

  •         потоотделение увеличивается,

что тоже связано с работой ЦНС;

  •         ребенок принимает

неестественные позы во время ночного отдыха, стараясь класть голову так, чтобы

гортань не была перекрытой.

При хотя бы одном симптоме срочно записывайтесь на

прием к сомнологу. Специалист проведет подробную диагностику организма малыша,

чтобы обнаружить проблемы и разработать схему лечения. Вы сможете исключить

различные неприятные последствия заболевания, ведь они могут быть достаточно

опасными.

Как правильно диагностировать храп и апноэ?

 

Сомнолог обязательно проведет опрос каждого пациента, а также побеседует с его родственниками. Близкие люди могут рассказать о том, что человек даже может не знать, как он спит. В некоторых ситуациях постоянная усталость днем является причиной приема медикаментов, заболеваний эндокринной системы, неправильной гигиены сна и так далее.

В процессе диагностики синдрома апноэ сна важно, чтобы специалист обнаружил, нет ли у человека патологии носоглотки. Сюда можно отнести увеличенные миндалины, искривление носовой перегородки, воспаленные аденоиды и прочие моменты. Опытный сомнолог точно определит причину, так как он проводит тщательное исследование организма человека.

Самым точным способом обнаружения апноэ сна является полисомнографическое исследование. К вашему телу будут подсоединены специальные датчики, которые диагностируют поведение организма во время ночного отдыха. Определяются стадии сна, выявляется частота остановок дыхания, отслеживаются позы человека во время сна. Помимо этого, в палате устанавливают видеокамеру, которая даст возможность уловить различные мелкие детали. Эпизоды аритмии во время апноэ сна позволяет отследить электрокардиография.

Справиться с такой проблемой может только индивидуально подобранная терапия. Ее определит опытный сомнолог, который внимательно изучит особенности вашего организма. Чаще всего специалист делает выбор в пользу СИПАП-терапии. Это использование специального аппарата, который восстанавливает процесс дыхания, исключает его остановки. Но в некоторых ситуациях просто невозможно обойтись без хирургического вмешательства. Стоит своевременно обратиться к профессионалу, который поможет исключить резкое усугубление ситуации со здоровьем.

Способы лечения сонного апноэ

 

Существует немало методов избавления человека от возникших проблем со сном. Разберемся с наиболее популярными видами терапии подробнее:

  •         Нехирургическое лечение. Наиболее эффективным является метод СИПАП-терапии. Специальный аппарат дает возможность восстановить свободный процесс дыхания. Также можно пользоваться приспособлениями, предназначенными для носоглотки. Некоторые специалисты назначают курс приема медикаментов, которые способны облегчить состояние пациента с сонным апноэ.
  •         Хирургическое вмешательство. Этот метод применяется только в самых крайних и тяжелых ситуациях. Специалисты могут удалить миндалины неба, корректировать перегородку носа, вживлять импланты, которые дают возможность легко и свободно дышать.

Благодаря современной и продуманной диагностике можно подобрать именно ту терапию, которая подойдет конкретному пациенту. Профессионал определится с тяжестью и особенностями заболевания, чтобы вы получили те результаты, на которые рассчитывали. Не занимайтесь самолечением, поскольку это может привести к усугублению ситуации со здоровьем.

Профилактика апноэ «до» и «после»

 

Благодаря правильной профилактике апноэ сна «до» можно избежать длительных и частых остановок дыхания:

  •         Своевременно обнаруживайте и лечите всевозможные соматические заболевания. Это болезни легких, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы. Контролируйте показатели давления и уровень сахара в крови, чтобы не допустить развития нарушений сна.
  •         Важно контролировать массу своего тела, избавляться от лишних килограммов. Ожирение – прямой путь к сонному апноэ, о чем не стоит забывать.
  •         Откажитесь от вредных привычек, которые усугубляют самочувствие. Не курите и не употребляйте спиртные напитки. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, ночного графика труда.
  •         Не пренебрегайте нагрузками аэробного типа, которые должны быть регулярными. Часто ходите пешком, плавайте в бассейне, катайтесь на велосипеде.

Если речь идет об анатомических дефектах, обратитесь к хирургу. Он поможет справиться с проблемой, которая приводит к остановкам дыхания, не дает полноценно выспаться.

Профилактика апноэ «после» тоже важна. Даже если заболевание уже практически не дает о себе знать, придерживайтесь полезных рекомендаций от специалистов:

  •         Придерживайтесь диеты, в которой минимум калорий. Все продукты должны быть богаты ценными микроэлементами и витаминами различных групп.
  •         Постарайтесь отказаться от блюд, которые богаты жирами и углеводами. В особенности опасны твердоплавкие жиры, которые вредят организму человека.
  •         Последний прием пищи должен приходиться за четыре часа до планируемого отхода в постель. Если вдруг вы испытываете голод, выпейте стакан ряженки или кефира. Подобный перекус дополнительно положительно повлияет на функционирование органов желудочно-кишечного тракта.
  •         Спать нужно на животе или же на боку. Не стоит ложиться на спину, ведь это усугубит храп, спровоцирует новые остановки дыхания во сне. Голова и позвоночник должны находиться на одном уровне, поэтому подберите подходящую подушку и матрас.
  •         В вашей спальне должен царить оптимальный уровень влажности. Проветривайте комнату перед сном, установите специальные приспособления, создающие комфортный микроклимат.

Примите во внимание эти полезные советы, чтобы апноэ сна не стало настоящей проблемой в вашей жизни. Вам удастся значительно облегчить общее самочувствие, высыпаться и вставать бодрыми и отдохнувшими. Также обратитесь за консультацией к сомнологу, который опишет особенности конкретной проблемы, поможет разобраться с оптимальной терапией и методами лечения сонного апноэ.

СПАСИБО ЗА ПРОЧТЕНИЕ!

Поделитесь этой новостью в соц.сетях!

СМОТРИТЕ ДРУГИЕ Новости

Клинические...

Апноэ сна – это заболевание, которое характеризуется...

Читать далее

...

Многие люди относятся к храпу, как к обычному ночному...

Читать далее

Как определить апноэ...

Синдром апноэ сна представляет собой остановку...

Читать далее

Как лечить...

Если вы столкнулись с апноэ сна, нужно уделить должное...

Читать далее

Исследование...

Обструктивное апноэ сна – это серьезное нарушение,...

Читать далее

Описание, диагностика, индекс...

Вы наконец-то побороли свой страх и решили пройти...

Читать далее

Смерть от...

Остановки дыхания во сне напрямую связаны с...

Читать далее

Апноэ сна: что это такое, как...

Апноэ сна представляет собой серьезное расстройство,...

Читать далее

Маски для лечения ночного...

СИПАП-аппаратам под силу улучшить качество жизни...

Читать далее

К какому врачу обращаться при ночном...

Ночное апноэ – это проблема, с которой сталкивается...

Читать далее

Апноэ при...

Лишний вес очень тесно связан с храпом. Ожирение...

Читать далее

Апноэ во сне и...

Специалистами доказано, что апноэ и гипертония...

Читать далее

Синий свет стимулирует...

Исследователи из Джорджтаунского университета...

Читать далее

ВЛИЯНИЕ КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ НА СОН...

Как известно, в настоящее время когнитивная терапия...

Читать далее

Двухуровневая...

Двухуровневая вентиляция («бипап-терапия»)...

Читать далее

Сипап-терапия — что же это...

СРАР – терапия (неинвазивная вентиляция легких) СИПАП...

Читать далее

Диагностика нарушений сна на...

Если Вы считаете, что оценка сна может быть более...

Читать далее

Кардиореспираторное...

Основным методом диагностики храпа и нарушений...

Читать далее

Полисомнографическое исследование — исследование...

Полисомнография – это уникальная возможность...

Читать далее

Синдром смены часовых...

Джетлаг или синдром смены часового пояса— явление...

Читать далее

Дневная сонливость и её...

Одним из главных симптомов вследствие хронического...

Читать далее

Бессонница – что же это...

Бессонница (инсомния) расстройство сна — проблема,...

Читать далее

Дыхание...

Дыхание Чейна — Стокса, периодическое дыхание —...

Читать далее

Ночное апноэ — остановка дыхания во...

Ночное апноэ — остановка дыхания во сне Храп и...

Читать далее

Причины возникновения храпа и его...

Храп возникает при прохождении струи воздуха на...

Читать далее

Физическая активность, правильное питание и сон...

Посмотрим, как эти три фактора влияют друг на друга и...

Читать далее

15 правил здорового...

Главное – не думать о работе Важное правило...

Читать далее

Занятия физическими упражнениями улучшают...

Люди, занимающиеся перед сном физическими...

Читать далее

Нарушения сна у...

В большинстве случаев нарушения сна у детей связаны с...

Читать далее

Крепкий детский сон – залог здоровья...

Плохой сон ребенка может не только нарушить...

Читать далее

Мужчинам на сон требуется больше времени, чем...

Согласно выводам исследователей, те, кто правильно...

Читать далее

Причины нарушения сна у...

Даже проспав всю ночь, мужчины могут чувствовать себя...

Читать далее

Бессонница грозит мужчинам ранней...

К такому выводу пришли Американские ученые. Они...

Читать далее

Хроническое недосыпание приводит к...

Такие выводы сделали Американские учёные...

Читать далее

Хороший и крепкий сон является важным фактором для...

Идейные соображения высшего порядка, а также...

Читать далее

Сон будущей матери на поздних сроках беременности влияет...

Считает доктор медицинских наук и профессор Herbert T Abelson...

Читать далее

Чтобы ужин не навредил...

Есть несколько правил: во-первых, ужин не должен быть...

Читать далее

Какие продукты полезны для спокойного...

Наш сон напрямую зависит от продуктов, которые мы...

Читать далее

Тест на храп и апноэ

Тест на бессонницу

Оценка дневной сонливости

Регистрация сомнолога